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为加强大学生心理健康教育，提升情绪管理能力，3月20日下午，土木工程学院联合“砼心苑”一站式学生社区开展“心灵奇旅，青春绽放”3·20心理健康活动，土木工程学院各年级学生代表等300余人参加。

本次活动以趣味性和互动性为核心，设计了“情绪盲盒”和“开心VS难过大比拼”等环节，吸引了众多学生积极参与，现场气氛热烈。“情绪盲盒”活动中，参与者随机抽取盲盒，并根据提示完成相应的情绪探索任务，如“写下最近让你开心的一件事”或“分享一个缓解压力的小技巧”，让同学们在轻松愉快的氛围中学会正视自己的情绪，释放内心压力。“开心VS难过大比拼”环节以撕名牌游戏的形式展开，将心理健康教育与趣味运动相结合，同学们在奔跑与互动中释放压力，感受团队合作的乐趣。

本次“心灵奇旅，青春绽放”活动创新形式，将心理健康知识融入趣味游戏中，为同学们提供了释放压力的平台，让同学们在参与中学会情绪管理，增强心理韧性。

供图：土木学院